12月6日晚，北塔区新滩镇街道南岗音乐广场上，古琴声悠扬，由区文旅局、健身气功太极拳协会、全民健身服务中心等单位联合举办的2025年北塔区传统养生文化健身气功太极拳进社区进村吧交流展演活动在此举行，200余名健身气功爱好者同台展示技艺，八段锦、陈氏太极拳等20余项传统养生功法轮番登场，让市民在家门口尽享传统文化盛宴。

活动现场，各展演队伍身着统一服饰依次亮相，集体表演八段锦节目，拉开活动序幕，队员们抬手“托天”、屈膝“调理”，动作舒展如流云，将“锦”之柔美诠释得淋漓尽致。随后，陈氏老架二路展演刚劲有力，一招一式尽显太极“刚柔并济”的特质；凤凰剑、武当63式剑的表演者则身姿矫健，剑光流转间展现武术豪情。自编功夫扇、陈式34式太极扇等特色项目更是将传统武术与舞蹈元素融合，赢得阵阵喝彩。

“我原来患有多种慢性疾病，通过练习健身气功太极拳十余年，得到调养改善，心态也更平和。”来自邵阳县双庐太极协会的尹亮在台上向健身气功爱好者们分享心得。

本次展演还涌现出太极毛笔、健身气功养生杖等多种创新形式，表演者以太极功法为根基，“以意导气”模仿书法运笔的轨迹和发力方式，健身气功养生杖法与身形完美融合，既保留了传统韵味，又增添了视觉张力。本次展演涵盖健身气功、太极拳、武术器械三大类项目，既有六字诀、易经洗髓筋等经典功法，也有气舞这类创新融合项目。

区健身气功太极拳协会会长谭英真介绍，协会组建了18支志愿服务队，定期开展公益教学，从机关单位，到公园广场，再到社区健身气功站，教学足迹遍布全区，培养了300余名基层爱好者，健身气功太极拳适合各个年龄阶段群体，坚持练习能有效改善体质，也是使身体哲学的智慧永远传承下去。下一步，将持续推动健身气功太极拳进学校、进企业，培育更多基层指导员，让传统养生文化成为全民健身的重要载体，为健康北塔建设注入活力。